Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2735 kcal
|
Gord: 76,38g | Prot: 186,34g | Carbs: 319,85g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almoço: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. Jantar: Jaus Pane 4 Cereali, Cavolfiore, Uovo, Albume d'uovo, Philadelphia Philadelphia Light, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Lanches/Outros: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Hero Barretta, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|