Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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164,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 52,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 75,25g | Prot: 100,39g | Carbs: 274,49g.
Café da Manhã: Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Raw Honey, Nescafe Gold Blend, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey. Almoço: Iced Coffee with Cream and Sugar, Indian Flatbread Naan, Woolworths Fresh Butter Chicken Curry , Tandoori Chicken. Jantar: Woolworths Coconut & Rice Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Woolworths Fruit Mince Pies. Lanches/Outros: Oranges , Biltong. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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