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ohje ich glaube ich habe die Tage zu wenig getrunken 😖
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64,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 79,77g | Carbs: 128,76g.
Café da Manhã: Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Maribel Aprikosenmarmelade, Goldessa Frischkäse. Almoço: Cucina Parmigiano Reggiano, Vita D'or Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Ei, Barilla Fusilli. Jantar: Walnüsse, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Äpfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Banane, Naturgut Bio-Beeren-Hafer-Crunchy-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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 Comentários
31 out 18 por membro: Rit@mine
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Na dann hoch die Tassen! Auf dein Wohl. Ich hoffe ist ok, wenn ich mit Brennnesseltee anstoße ;-)
31 out 18 por membro: Nizzy1988
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So mache mir jetzt noch ein Pott Cranberry Tee 😁
31 out 18 por membro: Alfinchen
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Histórico de Peso de Alfinchen
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