Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 35,92g | Prot: 71,25g | Carbs: 107,00g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Магнит Сыр Голландский 45%, Зеленые Оливки, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Курага, Alpenland Йогурт 0,3%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nyusya2405
|