Jornal de dan.zhao0612, 31 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
50,4 kg Perdidos até agora: 6,6 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1136 kcal Gord: 45,75g | Prot: 49,79g | Carbs: 134,53g.   Café da Manhã: 藕粉, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, 煮鸡蛋, 山药. Almoço: Krone Fisch Räucherlachs, Bonbel Käse, terbuyken Nr.1. Jantar: 植物油, 蘑菇, 煮鸡蛋, 秋葵, Zimmermann Bacon, 白米(中粒米,煮熟). Lanches/Outros: 圣女果. mais...
1228 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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