Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 78,91g | Prot: 119,60g | Carbs: 60,18g.
Café da Manhã: Kaffee, Yakult Yakult, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. Almoço: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Jantar: Milfina Butter, Ei. Lanches/Outros: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Butter, Ei, Latte Macchiato. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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