Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3531 kcal
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Gord: 196,88g | Prot: 205,58g | Carbs: 220,33g.
Café da Manhã: Zetti Bambina Erdbeer Mascarpone, Myprotein Total Protein, Edeka Chorizo Pamplona, K-Classic Baguette Salami, Berschneider Nußschinken, Rama 100% Pflanzlich, Viva Vital Eiweißbrot, Viva Vital Eiweißbrot, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. Almoço: Classic American Style Ice Cream, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rama 100% Pflanzlich, K-Classic Baguette Salami, Viva Vital Eiweißbrot, Viva Vital Eiweißbrot, Edeka Chorizo Pamplona, Power System Pure Creatine, K-Classic Truthahnbrust-Filetstreifen, Gelbe Paprika. Jantar: Power System Pure Creatine, Mammut Whey Protein Schoko. mais...
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907 kcal
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Exercício:
Musculação - 31 minutos, Samsung Health - 23 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jahnke317
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