Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 82,56g | Prot: 82,44g | Carbs: 115,89g.
Café da Manhã: Ritter Sport Альпийское Молоко , Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Pikok Колбаса Краковская, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Bluedino Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Pikok Колбаски Куриные с Добавлением Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Jantar: E.Wedel Конфеты Птичье Молоко со Вкусом Тоффи, Pikok Сосиски Свиные, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Капучино, KDV Конфеты Ярче, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Bluedino Сыр Бри Brie, Сырный пирог 1, Огурец (без Кожуры), Морковь. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|