Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 75,64g | Carbs: 153,07g.
Café da Manhã: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Лента Форель Холодного Копчения. Almoço: Мистраль Гречка, Печень Куриная с Луком. Jantar: Киноа Салат. Lanches/Outros: Ашан Киви, Айва, Магнит Мандарин. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de furia90
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