Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 54,06g | Prot: 70,62g | Carbs: 108,87g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Дикси Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Приневское Шампиньоны Свежие, Картофель (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Пискаревский Сметана 15%. Jantar: Азбука Вкуса Грудка Отварная, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Богородская Мак Кондитерский. Lanches/Outros: Сахарный Песок, RIOBA Сливки 10%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvozdika_555
|