Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 58,05g | Prot: 61,14g | Carbs: 158,41g.
Café da Manhã: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Almoço: Перекресток Плов с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Молочная Сказка Кефир 1%, Золотой Петушок Котлеты Куриные в Панировке, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Lanches/Outros: Ahmad Tea Зеленый Чай, Lotte Choco Pie Cacao. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕЛЮША73
|