Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 42,25g | Prot: 102,63g | Carbs: 104,86g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая, Малина, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Almoço: Funny Fish Котлеты из Судака, Кабачок Гриль, Оливковое Масло. Jantar: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mais...
|
|
1704 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|