Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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131,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Gord: 119,32g | Prot: 58,88g | Carbs: 293,08g.
Café da Manhã: 明美 堅果（腰果杏仁核桃夏威夷豆）, 黑咖啡, 義美 豆沙包子. Almoço: 全聯 花生麻糬, 義美 豆沙包子. Jantar: 炒茄子, 燙青菜, 五花肉, 雜糧飯. Lanches/Outros: 全聯 花生麻糬. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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