Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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544 kcal
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Gord: 23,32g | Prot: 15,14g | Carbs: 73,92g.
Café da Manhã: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Almoço: Sayur Campuran, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Terong Balado, Urap, Perkedel Kentang. Lanches/Outros: Sunpride Banana, Ayam Goreng, Sosis Daging Sapi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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