Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Gord: 72,80g | Prot: 82,16g | Carbs: 286,97g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Almoço: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сырники Домашние. Jantar: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Lanches/Outros: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Milka Milka Oreo, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Leibniz Butter Biscuits, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|