Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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60,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 62,12g | Prot: 83,62g | Carbs: 118,02g.
Café da Manhã: Café, Delacre Délichoc Sablé. Almoço: Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Mâche, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Maïs, Netto Vinaigrette aux Fines Herbes. Jantar: Haricots Verts(Congelés), Netto Vinaigrette aux Fines Herbes, Netto Chili Con Carne, Netto Jambon Cuit Supérieur, Mâche, Bonduelle Maïs, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Lanches/Outros: Netto Jambon Cuit Supérieur, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Harry's Pain de Mie Complet (86g), Ferrero Raffaello. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Un grand bravo Mlle pour votre parcours. Alors vous vous sentez mieux ? Je suis curieuse moi 👍👏👏👏
30 out 18 por membro: bertsoni
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Oh oui quelle perte ! énorme bravo !!! 🎊🎉
30 out 18 por membro: adleu
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Merci beaucoup je me sent mieux oui mais la route est longue pour s’acceter Complètement.
j’ai toujours peur de reprendre le poids que j’ai perdu ça fait maintenant 1 ans que je me stabilise à peut près au même poids
30 out 18 por membro: steffrite
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Super chouette que tu te sentes mieux :). Oui, il faut toujours faire un peu attention, surtout dans les périodes de stress... tu as raison de surveillé. (J’ai perdu 20 kg il y a 6 ans - 80 > 60. J’ai repris progressivement en 3 ans, me revoilà à 73, puis redescente à 61, puis année stressante et arrêt de faire attention, 76 kg en août 2018...) :/
Il ne faut pas oublié et reprendre toutes les mauvaises habitudes (comme j’ai pu faire à chaque fois). Mais FS est là pour ça aussi... Tu as l’air sur la bonne voix pour l’acceptation et tu as toutes les cartes en main désormais 😍😍
31 out 18 por membro: adleu
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Déjà c est une bonne chose d être en stabilisation. Mais bravo bravo👏👏👏👏
31 out 18 por membro: bertsoni
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Histórico de Peso de steffrite
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