Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 132,02g | Prot: 85,52g | Carbs: 33,68g.
Café da Manhã: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Сало, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Nutiva Кокосовое Масло, Фундук Фундук, Гранат, Свинина. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Гранат, Delphi Брускетта из Оливок Каламата, Жареная или Запеченная Курица, Лента Яблоко. Jantar: Кето-сырники 2, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яблоко, Фундук Фундук. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|