Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 15,48g | Prot: 84,52g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: 煮熟的雞蛋白, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的雞蛋白, 白粥. Almoço: 山藥, 红棗, 綠葉生菜, 水煮蛋, 甜玉米. Jantar: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 蒸南瓜. mais...
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447 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_jay858
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