Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Gord: 33,25g | Prot: 51,55g | Carbs: 130,82g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Maçãs Gala, Estrela do Oriente Damasco Seco. Almoço: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Bacon, Ovo. Jantar: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Pipoca, Iogurte Natural. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rebecacnasc
|