Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 52,81g | Prot: 105,48g | Carbs: 211,31g.
Café da Manhã: 義美 無糖豆漿, 生菜, 番茄, 吐司, 金弘 黑芝麻醬. Almoço: 白飯, 煎雞蛋卷, 義美 雞蛋豆腐, 芥菜, 地瓜葉, 青花菜. Jantar: 豆腐, 番茄, 豆薯, 高麗菜, 雞胸肉, 四季豆, A菜. Lanches/Outros: 萬歲牌 堅果, 蘋果, 可口 小瓜呆脆笛酥, 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片, 珍珍 鱈魚香片. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @海倫小姐
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