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減醣95天
BMI 21.3
體脂26.7
肌肉37.7
骨2.3
內臟4
基礎1166
年36
水52.9
沒運動.....
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54,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 87,71g | Prot: 85,43g | Carbs: 39,85g.
Almoço: 老妹的灶下 生酮餅乾, 牛奶, 酪梨, 牛肉, 黑咖啡, 豆腐, 莧菜, 味噌湯. Jantar: 好食光無調味堅果 無調味堅果. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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