|
Все выставляют только завтраки, обеды, перекусы. А где ужины? 🤗🤔
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 40,49g | Prot: 52,38g | Carbs: 123,31g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Дуко Нутринор Нутринор. Almoço: Песочное Печенье, Капустный Салат, Каша Пшенная на Воде, Говядина Отварная. Jantar: Дуко Нутринор Нутринор, Кофе (Растворимое), Банан. Lanches/Outros: Яблоки Гала. mais...
|
peso estável
|