Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 68,42g | Prot: 59,20g | Carbs: 146,24g.
Café da Manhã: Contrex Eau, Café au Lait, Brioche Pasquier Brioche Tressée, La Laitière Le Yaourt sur Lit de Framboise, Tropicana Orange sans Pulpe. Almoço: Pâturages Liégeois au Café, Contrex Eau, Salade Verte, Herta Croque Monsieur. Jantar: Contrex Eau, Crêpe au Sucre, Fromage Brie, Salade Verte, Royco Soupe Velouté Légumes. mais...
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1247 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Apple Health - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarisse37
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