Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 38,16g | Prot: 94,63g | Carbs: 78,01g.
Café da Manhã: Яйцо, Millennium Чёрный Шоколад с Солью, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Премия Овсяные Хлопья . Almoço: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пангасиус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Millennium Чёрный Шоколад с Солью, Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tania.ainaT
|