Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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105,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 81,72g | Carbs: 155,22g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, DIA Queijo Mussarela, Sadia Apresuntado, Seven Boys Pão Integral . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: MID Suco Mid, Queijo Meia Cura, Seara Presunto Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Mamão Papaia. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila Martinelli
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