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💪 c’est bon on est revenu au dernier poids connu, j’avais repris 700g 😰
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78 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 31,88g | Prot: 42,45g | Carbs: 145,65g.
Café da Manhã: Vahiné Amandes Effilées, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Andros Jus d'orange, Pépites de Chocolat. Almoço: Canderel Sucrette, Lipton Thé Citron, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Herta Dinde Nature, Pomme de Terre, Concombre (Pelé). Jantar: Canderel Sucrette, Twinings Thé Vert Citron, Céréal Bio Galettes Céréales Sarrasin Comté, Pommes Pink Lady, Liebig Velouté de Légumes du Soleil. Lanches/Outros: May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche, Canderel Sucrette, Thé Earl Grey. mais...
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peso estável
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