Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 80,86g | Prot: 146,75g | Carbs: 143,23g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Красное Яблоко, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Суп из Семги. Jantar: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Каждый День Гречка Отварная. Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тата1709
|