Nog steeds.. Auwauw
55,6 kg Perdidos até agora: 14,4 kg.    Ainda faltam: 3,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1161 kcal Gord: 16,38g | Prot: 99,41g | Carbs: 141,62g.   Almoço: Zespri Kiwi Green, Boursin Light, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Gerookte Kipfiletplakjes. Jantar: Courgette, Knorr Chicken Tonight Hawaï, AH Kipfiletblokjes. Lanches/Outros: Hero Fruitontbijt Havermout Peer, Framboos, Arionabes, Wasa Vezelrijk Cracker. mais...
1748 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

17 Apoiadores    Apoio   

1 a 20 de 35
Comentários 
Als je alles hebt geprobeerd.... Soms helpt een flink vette maaltijd ook, iig bij mij. 
30 out 18 por membro: Tijmpje
mijn zoon zweert bij het drinken van een paar biertjes....  
30 out 18 por membro: Elfje69
Bier zou idd kunnen helpen 
30 out 18 por membro: TommeyLou
sterkte 😘 
30 out 18 por membro: lgreinerart
sterkte meis 😘 
30 out 18 por membro: marrrrissa
Een eetlepel (of 2) olijfolie innemen kan ook goed werken! ;) 
30 out 18 por membro: Moosenjoep
Thanks allemaal. Zakjes doen hun werk. Haha echt? Bier? 
30 out 18 por membro: adff
die zakjes zijn goed. gebruik ze zelf ook..... geen problemen meer met de ontlasting 
30 out 18 por membro: dame0165
Sja, adff. Ik lust het niet, maar mijn zoon (die maar eens in de twee weken naar de kroeg gaat) zweert erbij. Kweennie of het ook werkt als je iedere dag aan de zuipen gaat natuurlijk 😉 
30 out 18 por membro: Elfje69
Gaat dat zo snel met die zakjes? Vandaag nemen en vandaag nog resultaat? 
30 out 18 por membro: Tijmpje
@elfje ik drink niet.. maar ga het als tip geven aan iemand die wel drinkt. Kijken wat er gebeurd. Tijmpje.. ja die zakjes heb ik vorig jaar ook al een keer gehad. Ik moet er dan meestal 6 op een dag in nemen.. dan werkt t wel 😕 rommelt alles los  
30 out 18 por membro: adff
dubbele espresso met scheutje olijfolie doet ook wonderen :) 
30 out 18 por membro: Nelleke1974
Ik drink sinds kort gember thee van verse gemberwortel. Ik merk dat dit mijn ontlasting ook soepeler maakt... (De eerste dagen wel meer winderig 😂).  
31 out 18 por membro: Zonnetje inhuis
Vecasimic ik snap je raadsel niet zo goed op de vroege ochtend. Of ik kan niet zo goed begrijpend lezen 😁 Is lekker he zonnetje! Doe ik ook al een tijdje! Thanks iig voor de tip! 
31 out 18 por membro: adff
Niemand de deur uit...wie heeft je dit aangedaan 🤣🤣🤣 
31 out 18 por membro: Wikkie1977
Haal Bisacodyl bij het Kruidvat oid.  
31 out 18 por membro: SnelleEll72
@Vecasimic, voor het resultaat dat jij hoopt te bereiken kun je beter Metamucil nemen. 
31 out 18 por membro: Tante Deb
vecasimic bij mij zoon was het eerste gedeelte toch echt hard en dat gaat eruit doordat er zo n drang komt. ik krijg er erge kramp van door die zakjes en ben meer van het rustig wakker worden en mn darmen masseren. helpt mij goed dus zo zie je maar ieder zijn ding. 
31 out 18 por membro: bianca114,7
lijnzaad door je kwark helpt ook goed, die zakjes en lijnzaad zijn gewoon extra vezels, en genoeg er bij blijven drinken. een kiwi op de nuchtere maag wordt ook geadviseerd door een diëtist 
31 out 18 por membro: dizzy24
Vecasimic ik neem ze alleen in als ik al verstopt zit. Ik mag dit ook niet te lang gebruiken. Maar k heb nu psyllium husk vezels besteld voor wat jij aangeeft.. de dgn dat je te laag in vezels zit. Enne ja wat bianca omschrijft over haar zoon 😁 
31 out 18 por membro: adff

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de adff


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.