Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 40,30g | Prot: 163,29g | Carbs: 122,53g.
Café da Manhã: Мандарины, Ашан Гранат, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Филе Индейки, Брокколи, Морковь, Филе Индейки, Цветная Капуста. Jantar: Шампиньоны, Арла Сыр Натура Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Филе Индейки. Lanches/Outros: Томатная Паста, Цветная Капуста, Морковь, Филе Индейки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2928138
|