Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 67,94g | Prot: 77,21g | Carbs: 198,05g.
Café da Manhã: SPAR Хлеб Домашний, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм. Almoço: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Перловка. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Фундук Фундук, Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Дыня, Рахат Рахат Лукум, Сырники с Изюмом, Борщ со Свининой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|