Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 40,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 65,37g | Prot: 79,22g | Carbs: 114,44g.
Café da Manhã: Banania Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids. Almoço: Huile d'Olive, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Filet Mignon de Porc, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Juraflore Comté, Endive. Jantar: Ermitage Munster, Amora Cornichons Croq'doux, Monique Ranou Jambon Découénné Dégraissé, Royco Gratinée Oignons et Croûtons. Lanches/Outros: Haribo Les Schtroumpfs. mais...
|
|
1430 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Samsung Health - 16 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Capsulime
|