Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 25,86g | Prot: 28,94g | Carbs: 79,49g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Печень Трески, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Приготовленная Тыква, Лосось на Пару, Морская Капуста. Lanches/Outros: Курага, Кофе с Молоком, Мёд, Курага, Травяной Чай. mais...
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peso estável
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