|
Не знаю, что это было, но 70.7. Со вчера -0.5. Или вчера утром просто был отек, или так сказался вчерашний сильный стресс. Но, тадамм, ИМТ 25 ровно, я на границе нормы и избыточного веса. Последний раз столько весила в январе 17 года.
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 99,36g | Prot: 66,94g | Carbs: 154,97g.
Café da Manhã: Банан, Будничный кофе, Каша 5 злаков. Almoço: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Окей Капуста Китайская, Помидоры, Кинто Наршараб, Московский Провансаль Майонез, Курица в кисло-сладком с овощами. Jantar: Избенка Кефир 3,2%, Ашан Халва Подсолнечная с Ядром Подсолнечника, Аморе Сельдь "Матье" с Дымком, Борщ Украинский. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|