Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Gord: 32,94g | Prot: 84,27g | Carbs: 51,12g.
Café da Manhã: Лазовский Творог 5%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Кешью Жареные. Almoço: Милково Сметана 15% ГОСТ, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Ижтрейдинг Кабачок, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Карусель Стручковая Фасоль. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Кокос. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Кокос, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарин. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|