Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 49,70g | Prot: 124,86g | Carbs: 92,85g.
Café da Manhã: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Яблоко Антоновка, Excess Free Печенье Миндальное. Almoço: Hortex Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Окей Грудка Куриная Гриль. Jantar: Excess Free Маршмеллоу без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|