Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 129,71g | Prot: 68,34g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Заповедные Продукты Грудинка, Яйцо. Almoço: Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Дайкон, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Заповедные Продукты Грудинка, Вареное Яйцо. Jantar: Картофель Фри, Виктория Десерт Панна Котта с Малиной, Капучино, Апельсиновый Сок, Водка, Сырный Суп, Токио Сити Мидии под Сырным Соусом. mais...
|
|
3446 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|