Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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449 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 21,02g | Carbs: 21,97g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Молния Салат с Капустой Витаминный. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Agachamento (GAP) - 2 minutos, Descansar - 7 horas e 41 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gulfina968
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