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377 457 677
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 91,65g | Prot: 102,22g | Carbs: 44,08g.
Café da Manhã: 乾烤花生（無鹽）, 五花肉, 中華 雞蛋豆腐, 蒸南瓜, 全聯 小松菜. Almoço: 魚香茄子, 客家小炒, 虱目魚肚, 全聯 小松菜. Jantar: 乾烤花生（無鹽）, 富統 香滷排骨, 鯖魚, 炒菠菜. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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