Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 59,51g | Prot: 110,04g | Carbs: 192,63g.
Café da Manhã: 高麗菜, 番茄醬, 黑咖啡, 吐司, 荷包蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almoço: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 柚子, 白飯, 豆干, 遠洋牌 水煮鮪魚, 洋蔥, 炒豆芽, 炒花菜. Jantar: 海綿蛋糕, 年糕, 炒青菜, 芥菜, 炒藕片, 炒絲瓜, 清蒸或水煮蝦. Lanches/Outros: 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariah6166
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