Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 51,76g | Prot: 117,35g | Carbs: 181,15g.
Café da Manhã: Banana, Iper Bran Flakes Fiocchi di Frumento Integrali, Milbona Skyr Vaniglia . Almoço: Mutti Pomodorini Dolci, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Prosciutto Cotto, Morato Pane Integrale American Sandwich, Uovo (Intero), Piattoni, Biovita Cous Cous Integrale. Jantar: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Citterio Prosciutto Crudo, Céréal Gallette di Riso Integrale, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Lanches/Outros: Activia Zero Kiwi, Nocciole, Clementine. mais...
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843 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melabella77
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