Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 33,44g | Prot: 106,05g | Carbs: 58,77g.
Café da Manhã: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Optimum Nutrition Protein Cake Bites. Almoço: Магнит Банан, Летний День Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вика Суп Пюре Курица с Грибами. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры Черри, Вика Запеканка 🤤. Lanches/Outros: Продукты 21 Века Чиа Белая, O12 Вафельный Батончик с Белковой Начинкой с Какао и Миндалём в Молочном Шоколаде, Вика Оладьи на Перекус , Летний День Молоко 1,5%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Путина Икра Лососевая Зернистая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heradja
|