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體脂30.3
58.6
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58,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 46,80g | Prot: 71,31g | Carbs: 27,22g.
Café da Manhã: 全家 胡桃木香燻雞胸肉, 全家 迷迭香雞胸肉. Almoço: 櫛瓜, 烤羊肉, 西芹, 紅蘿蔔, 奧利塔 玄米油, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 雞蛋（整個）. Jantar: 五花肉, 櫛瓜, 炒香姑, 炒青菜. Lanches/Outros: 有皮雞翼（烘烤）. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma 小眉
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