|
к/д
|
87 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 58,44g | Prot: 97,82g | Carbs: 172,00g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 2,5%, Запеканка из лаваша, Банан, Грецкие Орехи, Семена Льна, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Болгарский Перец, Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Макфа Гречка на Воде. Jantar: MacChocolate Горячий Шоколад, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnSid92
|