Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 90,53g | Prot: 62,07g | Carbs: 174,68g.
Café da Manhã: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Хлеб Черный, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Хлеб Черный, Сметана, Щавелевый Суп. Jantar: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай, Капуста Тушеная. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|