Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 46,90g | Prot: 62,95g | Carbs: 219,27g.
Café da Manhã: Pomme, Banane, Zespri Kiwi Gold, Voelkel Composition de Légumes, Oeuf. Almoço: Morbier, Gruyère, Comté, Mâche, Échalotes, Priméal Riz de Camargue Rouge Long Complet. Jantar: St Hubert Oméga 3, Baguette, Comté, Origan, Basilic, Nouilles de Riz (Cuites), Poule de Cornouailles (Peau Pas Mangée), Soupe de Poulet. Lanches/Outros: Pruneau Sec, Iswari Cacao Cru en Poudre, Oeuf, Banane, Datte. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Coucou merci pour ton soutien bonne journée non je lacherais rien trop motivée bisous bonne journée 🤗😘
09 nov 18 por membro: princesse1977
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😘🤗coucou merci pour ton soutien bonne journée à toi oui je suis encore plus motivée
14 nov 18 por membro: princesse1977
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Coucou merci pour tes mots qui le font énormément de bien bonne journée bisous🤗😘
05 dez 18 por membro: princesse1977
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Histórico de Peso de JBP54
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