Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 75,37g | Carbs: 185,90g.
Café da Manhã: Choceur Tropen Gold, Zentis Waldfruchtmarmelade, Aldi Bio Amaranth Pops, K-Classic Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Spiessbraten, Weizenbrötchen, Bäckerei Schneider Weckmann. Jantar: Aldi Putenbrustfilet, Gut & Günstig Bagel Sesam. Lanches/Outros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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433 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Samsung Health - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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