Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 31,32g | Prot: 35,82g | Carbs: 67,45g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Primello Frischkäse Schnittlauch, Harry Körner Balance Toast, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Prosciutto. Almoço: Kaffee mit Milch, Nobis Belgischer Reisfladen. Jantar: Rahmsauce, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. Lanches/Outros: Möhren. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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