Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 44,46g | Prot: 101,19g | Carbs: 80,60g.
Café da Manhã: Козий Сыр Брусочками, Жареное Яйцо без Жира, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Сыворотка, Приготовленный Яичный Белок, Мини Молоко. Almoço: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Combino, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Лакс Копченый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Мини Молоко, Кофе, Протеин +. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|