Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 46,68g | Prot: 74,37g | Carbs: 172,41g.
Café da Manhã: Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Перловка, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Jantar: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Дыня, Магнит Хурма, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|