|
Больше четырех месяцев не вёл журнал.)
|
71 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 81,13g | Prot: 135,47g | Carbs: 183,75g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе Растворимый, Левашово Молоко 3,2%, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Jantar: Льняное Масло, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Квашеная Капуста, Макароны с Тушенкой. Lanches/Outros: Ржаной Хлеб. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IDSee
|